Predstojeće Trke sa preprekama trke
Blato, zidovi, bodljikava žica, penjanje po užetu, ledena voda i vatra. Trke sa preprekama najteatralniji su izdržljivosni sport na kalendaru događaja — delom trka, delom vojni poligon sa preprekama, delom vašar. Nijedan OCR događaj nema potpuno isti dizajn staze, i ta prelepa nepredvidivost potpuno je poenta. Trenirate za nepoznato.
Tri obeležja formata definišu disciplinu. Sprint (5–7 km, oko 20 prepreka) pruža maksimalni intenzitet u minimalnom vremenu — dovoljno brzo za jutarnji izlazak, dovoljno brutalno da ponizi nespremne. Super (10–13 km, 25 prepreka) je idealna tačka za atletičare koji žele pun fizički izazov bez višesatnog trpljenja. Beast (20–25 km, 30+ prepreka) je vodeća distanca koja razdvaja vikend ratnike od pravih OCR atletičara. Svi formati primaju i početnike i takmičarske elite na istoj stazi — startovi po grupama obezbeđuju da obe grupe imaju čistu trku.
OCR trenira sve odjednom: snagu hvata, ekonomiju trčanja, izdržljivost ramena, mentalnu otpornost i ključnu sposobnost da se efikasno nastavi kretanje kada ste prekriveni ledenim blatom na 18. kilometru. Timovi su stalna pojava na sceni — prećutni dogovori da se svi prebace preko svakog zida, šta god da se desi. Univerzalno je prihvaćeno da je ispiranje crevom nakon trke najbolji deo dana.
Izaberite svoju distancu
Izaberite format koji odgovara vašem nivou kondicije i ciljevima.
Raspored Trke sa preprekama trka
Potpun pregled kalendara trke sa preprekama trka
